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広島注文住宅ブログ 人生初の出来事。  永本建設|広島県産材・外断熱工法の注文住宅、リフォーム、リノベーション

投稿日:2016年02月5日

ここ数日、少し寒さが和らいでいますね。
寒かった先週、私はなんと初めて
ぎっくり腰になってしまいました。
朝いろいろ支度をしている最中に
何でもない動作でなってしまいました。
でもその日は、まあ治るかな?と思い仕事をしました。
結局、どんどん悪化していき、翌日病院行きです。

そこで、リハビリをしてもらいストレッチを
教えてもらうのですが、それがなかなかいいんです。
骨盤もずれてると言われ治してもらいました。
行きは、死にそうな歩き方だったのに
帰りは、普通に歩いて帰れるほどでした。
それから、朝晩教えてもらったストレッチをします。
飽きっぽい私が、3日以上続けています。
腰痛も、まずまず調子はいいようです。
ぎっくり腰のおかげで、体を動かすきっかけが
出来たみたいです。
自由に動ける有難味もわかったし。
良かったのかな?

hiro-maでした。

ながもと建設 この記事の投稿者:ながもと建設
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